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專題 > 民間偏方 >

治療白內障的眼部按摩手法有那樣

2022-01-15 閱讀量:1

  魏爺爺的單位每年都會組織大家進行一次公費體檢,算是對老干部的優待活動。通常都是血、尿、便、肝功能、五官檢查等常規項目。對于眼部檢查,大家都沒怎么重視,常常是醫生口頭詢問,讓大家自報視力狀況,沒有更進一步的深入檢查。最近半年來,魏爺爺總感覺視物模糊,淚水直流,到醫院進行檢查,發現患有早期老年白內障。

  提醒廣大老年朋友,當你發現自己視力下降,應警惕是否患了白內障。因為人類眼部的晶狀體和身體其他部位一樣,也會衰老的,其表現就是水分減少,晶體核心失水而質地變硬,且年齡愈大,硬化程度愈高。如果這種情況長期發展下去,其硬化部分就會變白,最終發展成為“白內障”。當然,水分的減少并不是唯一的表現,還有蛋白質中部分水溶性的物質,也會變成不溶于水的蛋白而形成硬蛋白等。

  目前,白內障手術方法眾多,器械先進,因此不必為此過分擔憂,但也不能過于麻痹。早發現,早治療可使病情穩定。我告訴魏爺爺,清水洗眼可緩解早期白內障。

治療白內障的眼部按摩手法有那樣

  具體做法:將水倒入臉盆,臉浸入水中,睜開眼睛,眼球上下移動3此,左右移動3此,反復如此,每天堅持練習2次。

  此外,經常施以眼部按摩,也能緩解白內障病情發展。

  1、按壓眼球法:閉著眼睛,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕擠按穴位揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

  2、按壓額頭法:雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部有舒服的感覺。重復做3~5次。

  3、按壓眉間法:拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重復做3次,眼睛看遠處,眼球朝右-上-左-下的方向轉動,頭部不可晃動。

  以上這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,使之得到氣血的充分滋養,變得水汪汪、晶瑩透亮。

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